por Carmen Julia Rebolledo | Oct 1, 2023 | Autoestima, Bienestar, Metas
Hablar de resistencia al cambio es hablar de costumbres, creencias, o hábitos, dejarlos o cambiarlos muchas veces es una tarea complicada debido a que nosotros nos autosaboteamos si lo intentamos, nuestro cerebro nos hace sabotearnos, y, no porque esté en nuestra...
por Carmen Julia Rebolledo | Sep 24, 2023 | Amor propio, Autoestima
Muchas personas tienen alguna situación de confianza, ya sea por una autoconfianza baja o por un exceso de ella; es posible que la falta de confianza sea una situación bastante común en nuestra sociedad hoy día. Ocasionalmente estamos tan inmersos en la vida y asuntos...
por Carmen Julia Rebolledo | Ago 28, 2023 | Amor propio, Autoestima
Es bastante posible que casi todas las personas sufren de alguna carencia de amor, y en especial de amor propio. Ocasionalmente nos resulta difícil amarnos y aceptarnos tal como somos; la buena noticia es que si lo queremos, podemos modificar esa falta de amor propio...
por Carmen Julia Rebolledo | Ago 5, 2023 | Autoestima, Educación emocional
Hay que aceptar cada momento como es. Cuando cambiamos expectación por aceptación, tenemos menos decepciones, Así pues, puedes lograr estar en el “ahora” hasta que forme parte de tu día a día y forme parte de ti. Utilizando el poder del presente es como puedes elegir...
por Carmen Julia Rebolledo | Jul 9, 2023 | Autoestima
En muchas ocasiones, no nos conocemos al 100% y nos comportamos como personas inseguras, nos tratamos con cierto desprecio y hasta nos insultamos, lo que hace que nos molestemos y actuemos sin darnos cuenta en contra de nosotros mismos e incluso llegamos a tomar...
por Carmen Julia Rebolledo | Ago 5, 2022 | Autoestima
Si ahora no te sientes valorado por los demás puede que pienses que no eres suficiente o que los otros son unos interesados. La realidad es que solo es una proyección del valor que tú mismo te estimas. Si pasas la mayor parte de tu tiempo enfocado en mirar el modo que...
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